முகத்தை ஜொலிக்க வைக்கும் 6 சிறுதானிய அழகு குறிப்புகள்!

சத்து நிறைந்த சிறுதானியங்கள் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தருவதுபோல, நமது சருமத்தைப் பளபளப்பாகவும் அழகாகவும் பராமரிக்கவும் மிகச்சிறந்த இயற்கை அழகுப் பொருட்களாக (Natural Skincare) பயன்படுகின்றன. ராகி, கம்பு, தினை மற்றும் வரகு , பணி வரகு, குதிரைவாலி போன்ற சிறுதானியங்களைக் கொண்டு எளிய முறையில் வீட்டிலேயே தயாரிக்கக்கூடிய சில அருமையான அழகு குறிப்புகள் இதோ:

1. ராகி - முகப் பளபளப்பு மற்றும் இளமைத் தோற்றம்

ராகியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் சருமத்தில் சுருக்கங்கள் விழாமல் தடுத்து, இளமையான தோற்றத்தைத் தரும்.

அதற்கு நாம் செய்ய வேண்டியது: 2 ஸ்பூன் ராகி மாவுடன், ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் காய்ச்சாத பால் அல்லது ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து கொள்ளவும். இந்த விழுதை முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவி, 15 நிமிடங்கள் உலர விடவும். பின் வெதுவெதுப்பான நீரால் முகத்தைக் கழுவவும். இது சருமத்திற்கு உடனடிப் பொலிவைத் தருவதோடு, இறந்த செல்களை நீக்கும்.

2. கம்பு- எண்ணெய் பிசுபிசுப்பு மற்றும் பருக்களைப் போக்க:

கம்பு சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய்ப் பசையைக் கட்டுப்படுத்தவும், வெயிலினால் கருமையடைந்த சருமத்தை (Sun Tan) சரிசெய்யவும் உதவும்.

2 ஸ்பூன் கம்பு மாவுடன் சிறிதளவு மோர் அல்லது தயிர் மற்றும் ஒரு சிட்டிகை கஸ்தூரி மஞ்சள் சேர்த்து பேஸ்ட் போலக் கலந்து கொள்ளவும். இந்தக் கலவையை முகத்தில் மென்மையாக மசாஜ் செய்துவிட்டு, 10 நிமிடங்கள் கழித்துக் கழுவவும். கம்பில் உள்ள குளிர்ச்சித்தன்மை முகத்தில் உள்ள பருக்கள் மற்றும் வியர்க்குரு போன்ற தொல்லைகளைக் குறைக்க உதவும்.

3. தினை - சருமத் தூய்மை மற்றும் கருமை நீக்க:

தினையின் நடுத்தரக் துகள்கள் சருமத்தின் ஆழத்தில் சென்று அடைபட்டுள்ள அழுக்குகளை நீக்கும் ஒரு இயற்கையான ஸ்கரப்பாகச் செயல்படுகிறது.

சற்று கொரகொரப்பாக அரைத்த தினை மாவு அல்லது ரவையுடன், சிறிது தக்காளி சாறு மற்றும் தேன் கலந்து கொள்ளவும். இதை முகத்தில் வட்ட வடிவில் மெதுவாகத் தேய்த்து (Scrub) கழுவினால், கரும் புள்ளிகள் (Blackheads) மற்றும் மூக்கினை சுற்றியுள்ள அழுக்குகள் நீங்கி முகம் பிரகாசமாகும்.

4. வரகு அல்லது சாமை - பளபளக்கும் மென்மையான சருமம்:

தானியங்களின் ராஜா எனப்படும் வரகு, சருமத்தின் நிறத்தைச் சீரமைக்க உதவுகிறது.

வரகு மாவைச் சிறிதளவு பாதாம் பருப்பு தூள் மற்றும் காய்ச்சிய பாலுடன் கலந்து முகத்திற்குப் பூசலாம். வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இப்படிச் செய்து வந்தால், சருமம் மென்மையாகவும், பட்டுப்போலவும் மாறுவதை நீங்கள் உணரலாம்.

5.குதிரைவாலி மாவு - பளபளக்கும் முகத்திற்கான 'க்ளோவிங் ஃபேஸ் பேக்':

குதிரைவாலியில் உள்ள வைட்டமின்களும் தாதுக்களும் சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்கி, முகத்திற்கு உடனடிப் பொலிவைத் தரும்.

குதிரைவாலி மாவு 2 ஸ்பூன், காய்ச்சாத பால் 1 ஸ்பூன் (அல்லது ரோஸ் வாட்டர்) தேன் 1 ஸ்பூன் இவற்றை சேகரித்து ஒரு கிண்ணத்தில் போட்டு நன்றாகக் கலந்து பசை போல (Paste) உருவாக்கவும். முகத்தை நன்றாகக் கழுவிவிட்டு, இந்த பேக்கை முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.15 நிமிடங்கள் கழித்து, கைகளில் லேசாகத் தண்ணீர் தொட்டு வட்ட வடிவில் மென்மையாக மசாஜ் செய்துவிட்டு குளிர்ந்த நீரால் கழுவவும். இது சருமத்தை மென்மையாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றும்.

6. பனிவரகு மாவு - பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளைப் போக்குவதற்கான ஸ்கரப்:

பனிவரகு (Proso Millet) சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய் பிசுபிசுப்பைக் கட்டுப்படுத்தி, பருக்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் வராமல் தடுக்க உதவும்.

பனிவரகு மாவு 2 ஸ்பூன், கற்றாழை ஜெல் 1 ஸ்பூன், எலுமிச்சை சாறு சில துளிகள் (சென்சிடிவ் சருமம் உள்ளவர்கள் தவிர்க்கலாம்) எடுத்து நன்றாகக் கலந்து கொள்ளவும். இதை முகத்தில் பூசி, 10 நிமிடங்கள் உலர விடவும். பின்னர் விரல்களால் மெதுவாகத் தேய்த்து (Scrub) முகத்தைக் கழுவவும். இது முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை நீக்குவதோடு, சருமத் துளைகளில் (Skin Pores) உள்ள அழுக்குகளை ஆழமாகச் சுத்தம் செய்யும்.

அழகு குறிப்புக்கான சிறு யோசனை:

வாரத்திற்கு 2 முறை இந்தத் தானிய மாவுகளைக் கொண்டு முகத்திற்குப் பேக் போட்டு வந்தால், செயற்கையான ரசாயனக் கிரீம்கள் இல்லாமலேயே உங்கள் சருமம் இயற்கையாகவே ஜொலிப்பதை நீங்களே காணலாம்!

குறிப்பு: எந்தவொரு புதிய ஃபேஸ் பேக்கையும் முகத்தில் முழுமையாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, உங்கள் கையின் மேல் பகுதியில் சிறிதளவு தடவிப் பார்த்து (Patch test) ஒவ்வாமை இல்லாமையை உறுதி செய்துகொள்வது நல்லது.

ஆதாரம்:

"சிறுதானியங்களில் உள்ள வைட்டமின்களும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களும் சருமத்திற்குப் பொலிவு தருவதோடு, இறந்த செல்களை நீக்க இயற்கையான ஸ்கரப்பாகப் பயன்படுகின்றன என அழகுக்கலை மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள் குறிப்பிடுகின்றன."

இந்த அழகு குறிப்புகளைப் படிப்பதால் சிறுதானியங்களை டயட்டில் சேர்ப்பதுடன், இப்படி வெளிப்புறமாகவும் பயன்படுத்தும்போது முகம் இயற்கையாகவே ஜொலிக்கும் என்ற பல்வேறு வகையான அழகு ரகசியங்களைத் தெரிந்துகொள்ளலாம்!

ரசாயனக் கிரீம்களுக்கு விடைகொடுத்துவிட்டு, சமையலறையில் உள்ள சிறுதானியம் கொண்டே இயற்கையான முறையில் பளபளப்பான, இளமையான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான எளிய வழிமுறைகள்.