FOMO VS JOMO: Gen-Z தலைமுறையின் இருவேறு மனநிலைகள்!

இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில், 'Gen-Z' எனப்படும் இளைய தலைமுறையினரின் உலகை இரண்டு முக்கியமான மனநிலைகள் ஆட்டிப்படைக்கின்றன. ஒன்று, ஃபோமோ (FOMO - Fear Of Missing Out) எனப்படும் 'எல்லாவற்றையும் இழந்து விடுவோமோ' என்கிற பயம்; மற்றொன்று, அதற்கு நேர் எதிரான ஜோமோ (JOMO - Joy Of Missing Out) எனப்படும் 'ஒதுங்கி இருப்பதில் கிடைக்கும் ஆனந்தம்'. இந்த இரண்டு மனநிலைகளுக்கும் இடையே நடக்கும் சுவாரஸ்யமான மனப்போராட்டங்கள் தான் இன்றைய இளைஞர்களின் வாழ்வியலைத் தீர்மானிக்கின்றன.

ஃபோமோ (FOMO) மனநிலை:

சமூக ஊடகங்களில் விதவிதமான ரீல்ஸ்கள், புதிய ட்ரெண்டுகள், நண்பர்களின் ஆன்லைன் கொண்டாட்டங்கள் எனப் பலவும் கொட்டிக் கிடக்கின்றன. இதைப் பார்க்கும்போது, “எல்லோரும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கிறார்கள்; நாம் மட்டும் எதையோ இழந்துவிட்டோம்” என்ற ஒருவித ஏக்கம் கலந்த பதற்றம் இளைஞர்களுக்கு உண்டாகிறது. இதுவே ஃபோமோ (FOMO) மனநிலை.

ஒரு புதிய ஆடை, அலங்காரம், புதிய பொருள், வாகனம் அல்லது புதிய வார்த்தை ட்ரெண்டாக உருவானால், அதை நாமும் பின்தொடர வேண்டும் என்கிற கட்டாயம் இவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. இல்லையெனில், தங்களை நண்பர்கள் குழுவிலிருந்து ஒதுக்கிவிடுவார்களோ என்ற பயமும் ஏற்படுகிறது. சமூக ஊடகங்களில் பதிவிடப்படும் பிறரின் வண்ணமயமான புகைப்படங்களையும் வீடியோக்களையும் பார்த்துவிட்டு, அவற்றைத் தங்கள் எதார்த்தமான வாழ்க்கையோடு ஒப்பிட்டுப் பார்த்து கவலை கொள்கிறார்கள். இதனால் தான் நள்ளிரவு நேரத்தில் கூட மொபைல் பார்க்கும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகிறார்கள்.

ஜோமோ (JOMO) மனநிலை:

ஜோமோ என்பது ஃபோமோவிற்கு அப்படியே எதிராக இருக்கிறது. உலகத்தோடு எப்போதும் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும் என்கிற கட்டாயத்திலிருந்து தங்களை விடுவித்துக்கொண்டு, தனிமையில் அமைதி காண்பதே இந்த ஜோமோ மனநிலை. சனிக்கிழமை இரவுகளில் நண்பர்களுடன் பார்ட்டிக்குச் சென்று ஆரவாரம் செய்து கொண்டாடுவதை விட, வீட்டில் அமைதியாக அமர்ந்து ஒரு புத்தகம் படிப்பது அல்லது நிம்மதியாக உறங்குவது அதிக மகிழ்ச்சி தருவதாக இவர்கள் உணர்கிறார்கள்.

எல்லாவற்றிலும் பங்கெடுக்க வேண்டும் என்கிற அவசியம் இல்லை என்பதைப் புரிந்து கொண்டு, சில விஷயங்களுக்கு 'நோ' சொல்லப் பழகுகிறார்கள். இதனால் இவர்களுக்கு மன அமைதி கிடைக்கிறது. செல்போனில் நோட்டிஃபிகேஷன்களை அணைத்து வைத்துவிட்டு, நிஜ உலகில் உள்ள மனிதர்களோடு நேரடியாகப் பேசுவது போன்ற ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை இவர்கள் கடைப்பிடிக்கிறார்கள்.

காரணங்கள்:

இத்தகைய மனநிலை மாற்றத்திற்குப் பின்னால் சில முக்கியமான காரணங்கள் இருக்கின்றன. இன்ஸ்டாகிராம், டிக்டாக் போன்ற செயலிகளின் அல்காரிதங்கள் இளைஞர்களை ஒரு நொடி கூட மொபைலை விட்டு நகர முடியாதபடி, தொடர்ந்து செய்திகளையும் வீடியோக்களையும் கொட்டிக்கொண்டே இருக்கின்றன. இதுவே ஃபோமோ மனநிலைக்கு முக்கியக் காரணமாக அமைகிறது.

அதே சமயத்தில், முந்தைய தலைமுறைகளை விட இன்றைய Gen-Z இளைஞர்கள் தங்கள் மனநலம் குறித்து அதிக விழிப்புணர்வுடன் இருக்கிறார்கள். ஆன்லைன் உலகம் தங்களுக்குப் பதற்றத்தை ஏற்படுத்துவதை உணரும்போது, அதிலிருந்து தப்பிக்க ஜோமோவை ஒரு கேடயமாக எடுக்கிறார்கள். எல்லாவற்றையும் வாங்க வேண்டும், எல்லா இடங்களுக்கும் செல்ல வேண்டும் என்கிற நுகர்வுக் கலாச்சாரம் சலிப்பை ஏற்படுத்தியதால், குறைந்தபட்ச தேவைகளுடன் நிறைவான வாழ்க்கை என்ற மினிமலிச தத்துவத்தை நோக்கி நகர்கிறார்கள்.

ஃபோமோ என்பது வெளியுலகின் இரைச்சலால் நம் மனதைத் தொலைப்பது; ஜோமோ என்பது அந்த இரைச்சலைத் தவிர்த்துவிட்டு, நமது உள்மனதின் குரலுக்குச் செவிசாய்ப்பது.

ஆன்லைன் உலகில் எல்லாவற்றையும் பின்தொடர நினைத்தால் நிஜ வாழ்க்கையை இழக்க நேரிடும் என்பதை இன்றைய Gen-Z தலைமுறையினர் மெல்லப் புரிந்து கொண்டு வருகிறார்கள். இணையத்தில் சில விஷயங்களைத் தவறவிடுவதால் நம் வாழ்க்கை ஒன்றும் கெட்டுப்போய்விடாது, மாறாக அது நமது நிஜ வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்க உதவும் என்கிற புரிதலே இந்த இளைஞர்களின் பக்குவமான மனமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

இந்த வாசிப்பு, உங்களை சமூக ஊடகங்களின் அடிமைத்தனத்திலிருந்து விடுவித்து, உங்களின் தனிப்பட்ட நேரத்தையும், மன ஆரோக்கியத்தையும் மீட்டெடுத்து, நிஜ உலக உறவுகளில் அதிக மகிழ்ச்சியையும் திருப்தியையும் காண வழிவகை செய்யும்.

Reference