banana

வாழைப்பழம், உலகம் முழுவதும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு சத்தான பழம். இது பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் நிறைந்த ஒரு உடனடி ஆற்றல் மூலமாகும். எளிதில் செரிமானமாகக்கூடியது என்பதால், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் உண்ணலாம். இதன் இனிமையான சுவை மற்றும் எளிதில் கிடைக்கும் தன்மை, இதை ஒரு சிறந்த உணவாக மாற்றுகிறது.