Dietary restriction

குளிர்ச்சியான உடல் வேண்டுமா? அப்போ இந்த 4 உணவுகளுக்கு 'நோ' சொல்லுங்க!

உணவு / சமையல்

குளிர்ச்சியான உடல் வேண்டுமா? அப்போ இந்த 4 உணவுகளுக்கு 'நோ' சொல்லுங்க!

ம.வசந்தி

22 Apr 2026

2 min read

குடும்ப நிம்மதியை சீர்குலைக்கும் 7 பழக்கங்கள்!

வீடு / குடும்பம்

குடும்ப நிம்மதியை சீர்குலைக்கும் 7 பழக்கங்கள்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

13 Aug 2024

2 min read

உடல் எடை குறைய உண்ண வேண்டிய ஐந்து வகை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

வீடு / குடும்பம்

உடல் எடை குறைய உண்ண வேண்டிய ஐந்து வகை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

ஜெயகாந்தி மகாதேவன்

05 Jan 2024

1 min read

மழைக்காலத்தில் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள்!

வீடு / குடும்பம்

மழைக்காலத்தில் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய சில முக்கியமான விஷயங்கள்!

பொ.பாலாஜிகணேஷ்

21 Nov 2023

1 min read

உணவில் இந்த ஐந்து பொருட்களை குறைத்தாலே உடல் எடை குறைந்துவிடும்!

வீடு / குடும்பம்

உணவில் இந்த ஐந்து பொருட்களை குறைத்தாலே உடல் எடை குறைந்துவிடும்!

டாக்டர் தி.ரா.ரவி

20 Oct 2023

1 min read

மகிழ்ச்சி தரும் மன நலம் பேணல்!

வீடு / குடும்பம்

மகிழ்ச்சி தரும் மன நலம் பேணல்!

மும்பை மீனலதா

05 Oct 2023

1 min read

Read More