#food

சுகர் ஸ்பைக் (sugar spike): உணவுக்குப் பின் சாப்பிடும் இனிப்பின் விளைவு!

ஆரோக்கியம்

சுகர் ஸ்பைக் (sugar spike): உணவுக்குப் பின் சாப்பிடும் இனிப்பின் விளைவு!

நான்சி மலர்

16 Nov 2025

2 min read

முட்டை இல்லாம ஆம்லெட்டா? 2 நிமிஷத்துல இதை செஞ்சா... உங்க கிச்சன்ல இனிமே சைவ விருந்துதான்!

உணவு / சமையல்

முட்டை இல்லாம ஆம்லெட்டா? 2 நிமிஷத்துல இதை செஞ்சா... உங்க கிச்சன்ல இனிமே சைவ விருந்துதான்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

14 Nov 2025

1 min read

சாம்பார் சரியாக வரவில்லையா? இந்த முறையில் செய்தால் சாம்பார் ஒரு சுவையான அமிர்தம்!

உணவு / சமையல்

சாம்பார் சரியாக வரவில்லையா? இந்த முறையில் செய்தால் சாம்பார் ஒரு சுவையான அமிர்தம்!

கலைமதி சிவகுரு

12 Nov 2025

2 min read

நம் உடலில் சேரும் நச்சு... இயற்கை detox பெஸ்ட்டு!

ஆரோக்கியம்

நம் உடலில் சேரும் நச்சு... இயற்கை detox பெஸ்ட்டு!

ம.வசந்தி

12 Nov 2025

1 min read

என்னது! ரவை இல்லாம உப்புமாவா? இதோ உங்க கிச்சன்ல இருக்குற அந்த 'ரகசிய ஹீரோ'!

உணவு / சமையல்

என்னது! ரவை இல்லாம உப்புமாவா? இதோ உங்க கிச்சன்ல இருக்குற அந்த 'ரகசிய ஹீரோ'!

இந்திராணி தங்கவேல்

08 Nov 2025

2 min read

என்னது! தயிர் ஊத்தி வெங்காய மசாலா செஞ்சா இவ்வளவு டேஸ்டா இருக்குமா?

உணவு / சமையல்

என்னது! தயிர் ஊத்தி வெங்காய மசாலா செஞ்சா இவ்வளவு டேஸ்டா இருக்குமா?

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

07 Nov 2025

1 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com