கன்னத்தில் வீக்கமா? அம்மன் கட்டு (பொன்னுக்கு வீங்கி) அறிகுறிகளும் தீர்வும்!

கன்னத்தில் வீக்கத்துடன் கூடிய வலியைத் தமிழில் 'அம்மன் கட்டு' அல்லது 'பொன்னுக்கு வீங்கி' (Mumps) என்று அழைக்கிறோம். இது உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் ஏற்படும் வைரஸ் தொற்று காரணமாக உண்டாகிறது. இத்தகைய உடல்நலப் பிரச்சனையை எளிய முறையில் சமாளித்து, அதிலிருந்து நிவாரணம் பெறுவது எப்படி என்பதை பற்றி பார்ப்போம்.

அம்மன் கட்டு நோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் தாக்கம்

அம்மன் கட்டு ஏற்படும்போது கன்னத்தின் இருபுறமும் அல்லது ஒருபுறமும் குறிப்பிடத்தக்க வீக்கம் காணப்படலாம். உணவை மெல்லும்போது அல்லது உமிழ்நீரை முழுங்கும்போது தொண்டை மற்றும் தாடைப் பகுதியில் கடுமையான வலி ஏற்படும். மேலும், லேசான காய்ச்சல், உடல் சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற உபாதைகளும் சேர்ந்து வரக்கூடும். இது ஒருவரிடமிருந்து மற்றவருக்கு எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு வைரஸ் தொற்றாகும்.

வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பராமரிப்பு முறைகள்

வீக்கத்தின் தீவிரத்தைக் குறைத்து, வலியில் இருந்து நிவாரணம் பெற பல பாரம்பரிய மற்றும் எளிய வீட்டு முறைகளைப் பின்பற்றலாம்;

வெதுவெதுப்பான உப்புநீர் கொப்புளித்தல்:

ஒரு கப் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிதளவு கல் உப்பு சேர்த்து, நாள்தோறும் பலமுறை வாய் கொப்புளித்து வர வேண்டும். இது தொண்டை மற்றும் தாடைப் பகுதியில் உள்ள வீக்கம் மற்றும் வலியைத் தணிக்க பெரிதும் உதவும்.

ஒத்தடம் கொடுத்தல்:

வீக்கம் உள்ள பகுதியில் மெதுவான வெதுவெதுப்பான துணியைக் கொண்டு ஒத்தடம் கொடுக்கலாம். இது அப்பகுதி தசைகளைத் தளர்த்தி வலியை உடனடியாகக் குறைக்க உதவுகிறது.

திரவ உணவுகள்:

காய்ச்சல் மற்றும் வலியால் திட உணவுகளை மென்று சாப்பிடுவது கடினமாக இருக்கும். எனவே, இளநீர், மோர், பழச்சாறுகள், கஞ்சி மற்றும் சூப்கள் போன்ற எளிதில் ஜீரணமாகக்கூடிய திரவ உணவுகளை அதிகம் உட்கொள்வது உடல் வலிமையைக் காக்க உதவும்.

இயற்கைப் பற்றுகள்:

சுத்தமான மஞ்சளைத் தண்ணீருடன் சேர்த்தோ அல்லது வேப்பிலையை மைய அரைத்தோ வீக்கம் உள்ள இடத்தில் பற்று போலப் போடுவது நல்ல குளிர்ச்சியையும் நிவாரணத்தையும் தரும்.

முழுமையான ஓய்வு:

உடலுக்குத் தேவையான முழுமையான ஓய்வு கொடுப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரித்து, தொற்று விரைவில் குணமாக வழிவகுக்கும்.

தவிர்க்க வேண்டிய உணவு முறைகள்

இந்தக் காலகட்டத்தில் உணவு விஷயத்தில் சில முன்னெச்சரிக்கைகளைக் கடைப்பிடிப்பது அவசியமாகும். எலுமிச்சை, புளி போன்ற அதிக புளிப்புச் சுவை கொண்ட உணவுகள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைத் தூண்டி வலியை மேலும் அதிகரிக்கச் செய்யும். எனவே, புளிப்பு, காரம் மற்றும் பொரித்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. மேலும், கடினமான உணவுகளைத் தவிர்த்து மென்மையான மற்றும் நீர்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை மட்டுமே உட்கொள்ள வேண்டும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

பொதுவாக இந்த வீக்கம் முறையான ஓய்வு மற்றும் பராமரிப்பின் மூலம் ஒரு வாரத்தில் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், கீழ்க்கண்ட அறிகுறிகள் தென்பட்டால் தாமதிக்காமல் ஒரு பொது மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியமாகும்.

• 3 நாட்களுக்கு மேல் தொடர்ந்து அதிக காய்ச்சல் இருந்தால்.

• வீக்கம் நாளுக்கு நாள் அதிகமாகிக்கொண்டே சென்றாலோ அல்லது தாங்க முடியாத கடுமையான வலி இருந்தாலோ.

• தண்ணீர் அல்லது உமிழ்நீரைக் கூட முழுங்க முடியாத அளவுக்குத் தொண்டைப் பகுதி மிகவும் பாதிக்கப்பட்டால்.

முறையான பராமரிப்பும், சரியான உணவுப் பழக்கவழக்கமும் அம்மன் கட்டு தொல்லையிலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவிகரமாக இருக்கும்.

Reference: