குடும்பம் என்பது ஒவ்வொருவரின் வாழ்விலும் ஆணித்தரமான ஓர் அடித்தளம். குடும்பம் தான் நமக்கு அன்பையும், பாதுகாப்பையும், ஆதரவையும் அளிக்கிறது. ஆனால், குடும்ப வாழ்வு என்பது எப்போதும் சீராக இருப்பதில்லை. மாற்றங்கள், சவால்கள், கருத்து வேறுபாடுகள் போன்றவை குடும்ப வாழ்வில் சகஜம். இவற்றை எதிர்கொள்ளவும், சமாளிக்கவும் நாம் கற்றுக்கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அப்போதுதான் குடும்பம் என்ற மரம் செழிப்பாக வளரும்.

குடும்ப வாழ்வில் சமரசம் என்பது தியாகம் அல்ல. அது ஒரு புரிதலின் வெளிப்பாடு.

ஒவ்வொருவரும் தங்கள் விருப்பு வெறுப்புகளை, எதிர்பார்ப்புகளை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். ஒருவரின் தேவைகளை, உணர்வுகளை மதித்து, அதற்கேற்ப நம்மை மாற்றிக்கொள்ள வேண்டும். இது எளிதான காரியம் அல்ல. ஆனால், குடும்ப நலனுக்காக இது அவசியம்.

குடும்ப வாழ்வில் சமரசத்தின் முக்கியத்துவம்:

உறவுகளை வலுப்படுத்தும்:

சமரசம் குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே உள்ள பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது. ஒருவருக்கொருவர் புரிந்து கொள்ளவும், மதிக்கவும் உதவுகிறது.

மன அமைதியை தரும்:

சமரசம் செய்வதால் குடும்பத்தில் அமைதியும், நல்லிணக்கமும் நிலவும். மன அழுத்தம், பதற்றம் குறையும்.

குழந்தைகளுக்கு நல்ல முன்மாதிரியாக அமையும்:

பெற்றோர் சமரசம் செய்து வாழ்வது, குழந்தைகளுக்கு நல்லதொரு பாடமாக அமையும். இது அவர்களின் எதிர்கால வாழ்க்கைக்கும் உதவும்.

பிரச்சனைகளை தீர்க்கும்:

சமரசம் குடும்பத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை சுமூகமாக தீர்க்க உதவும்.

குடும்ப வாழ்வில் சமரசம் செய்வதற்கான வழிகள்:

நேர்மையான உரையாடல்:

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மனம் விட்டு பேசுங்கள். உங்கள் உணர்வுகளை, எண்ணங்களை வெளிப்படையாக பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

ஒருவருக்கொருவர் மதிப்பு கொடுங்கள்:

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களின் கருத்துக்களையும், தேவைகளையும் மதிக்க வேண்டும்.

பரந்த மனப்பான்மை:

உங்கள் விருப்பு வெறுப்புகளில் சிறிது விட்டுக் கொடுங்கள். எப்போதும் உங்கள் கருத்துக்களை திணிக்க வேண்டாம்.

அன்பு, மன்னிப்பு:

அன்பு, மன்னிப்பு ஆகியவை குடும்பத்தில் சமரசத்தை ஏற்படுத்த உதவும் இரு சக்திவாய்ந்த கருவிகள்.

குடும்ப வாழ்வில் சமரசம் செய்யும் போது ஏற்படும் சவால்கள்:

ஈகோ பிரச்சனை:

சில நேரங்களில், நமது ஈகோ நம்மை சமரசம் செய்ய விடாமல் தடுக்கிறது. நாம் நமது ஈகோவை கட்டுப்படுத்த கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

தொடர்பு பிரச்சனை:

சில குடும்பங்களில், குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒருவருக்கொருவர் மனம் விட்டு பேசுவதில்லை. இது சமரசத்தை கடினமாக்குகிறது.

எதிர்பார்ப்புகள்:

சில நேரங்களில், நாம் நமது குடும்ப உறுப்பினர்கள் மீது அதிகப்படியான எதிர்பார்ப்புகளை வைத்திருப்போம். இது சமரசத்தை கடினமாக்குகிறது.

குடும்ப வாழ்வில் சமரசம் என்பது ஒரு சவாலான பணி. ஆனால், அது சாத்தியமற்றது அல்ல. நாம் நமது குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் அன்பு, புரிதல், மரியாதை ஆகியவற்றுடன் நடந்து கொண்டால், குடும்ப வாழ்வில் சமரசத்தை ஏற்படுத்தலாம். சமரசம் என்பது ஒரு பலவீனம் அல்ல, அது ஒரு பலம். அது நம் குடும்பத்தை வலுப்படுத்தும், நம் வாழ்வை மகிழ்ச்சியாக்கும்.