#StressManagement

மனபதற்றம் குறைக்கும் 'மூச்சு கவன தியானம்' (Breath Awareness Meditation) செய்வோமா?

ஆரோக்கியம்

மனபதற்றம் குறைக்கும் 'மூச்சு கவன தியானம்' (Breath Awareness Meditation) செய்வோமா?

கலைமதி சிவகுரு

07 Jul 2025

2 min read

"முக்கியமானது அவசரமானதல்ல; அவசரமானது முக்கியமானதல்ல" - ஐசன்ஹோவர் மேட்ரிக்ஸின் ரகசியம்!

"முக்கியமானது அவசரமானதல்ல; அவசரமானது முக்கியமானதல்ல" - ஐசன்ஹோவர் மேட்ரிக்ஸின் ரகசியம்!

அனிஷா வி. எஸ்

28 May 2025

2 min read

போக்குவரத்து நெரிசலால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி?

ஆரோக்கியம்

போக்குவரத்து நெரிசலால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை சமாளிப்பது எப்படி?

ப்ரியா பார்த்தசாரதி

09 Sep 2023

2 min read

44-வது செஸ் ஒலிம்பியாட் போட்டி; இந்திய மகளிர் அணி தேர்வு!

ஸ்பெஷல்

44-வது செஸ் ஒலிம்பியாட் போட்டி; இந்திய மகளிர் அணி தேர்வு!

கல்கி

22 Jul 2022

1 min read

Kalki Online

kalkionline.com