walking

சாப்பிட்ட உடனே 10 நிமிடம் நடந்தால் இத்தனை நன்மைகளா?

ஆரோக்கியம்

சாப்பிட்ட உடனே 10 நிமிடம் நடந்தால் இத்தனை நன்மைகளா?

எஸ்.விஜயலட்சுமி

23 Oct 2026

2 min read

நீங்க தினமும் யூஸ் பண்ற எஸ்கலேட்டரில் இந்த மஞ்சள் கோடு எதுக்கு தெரியுமா? இதோ சீக்ரெட்!

அறிவியல் / தொழில்நுட்பம்

நீங்க தினமும் யூஸ் பண்ற எஸ்கலேட்டரில் இந்த மஞ்சள் கோடு எதுக்கு தெரியுமா? இதோ சீக்ரெட்!

நான்சி மலர்

06 Oct 2026

2 min read

பெண்களின் நடையில் ஒளிந்திருக்கும் அந்த ரகசியம்: நளினம் மட்டுமல்ல… ஆளுமையின் குறியீடு!

அழகு / ஃபேஷன்

பெண்களின் நடையில் ஒளிந்திருக்கும் அந்த ரகசியம்: நளினம் மட்டுமல்ல… ஆளுமையின் குறியீடு!

கலைமதி சிவகுரு

03 Oct 2026

2 min read

செருப்பு இல்லாமல் வெறும் காலில் நடந்தால் என்னவாகும்? 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

ஆரோக்கியம்

செருப்பு இல்லாமல் வெறும் காலில் நடந்தால் என்னவாகும்? 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

இந்திரா கோபாலன்

15 Sep 2026

2 min read

50 வயதைத் தாண்டிவிட்டதா? ஓடாமல், மூட்டு வலியின்றி இதயத்தை வலுவாக்கும் சூப்பர் நடைப்பயிற்சி!

ஆரோக்கியம்

50 வயதைத் தாண்டிவிட்டதா? ஓடாமல், மூட்டு வலியின்றி இதயத்தை வலுவாக்கும் சூப்பர் நடைப்பயிற்சி!

இந்திரா கோபாலன்

27 Aug 2026

2 min read

10 நிமிட இயற்கை சிகிச்சை: மன அழுத்தத்தைப் போக்கி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் எளிய வழி!

ஆரோக்கியம்

10 நிமிட இயற்கை சிகிச்சை: மன அழுத்தத்தைப் போக்கி இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் எளிய வழி!

இந்திரா கோபாலன்

18 Aug 2026

2 min read

Read More