walking

நடைப்பயிற்சிக்கு சிறந்த நேரம் காலையா? மாலையா?

ஆரோக்கியம்

நடைப்பயிற்சிக்கு சிறந்த நேரம் காலையா? மாலையா?

எஸ்.விஜயலட்சுமி

3 hours ago

2 min read

நடைப்பயிற்சியை சுவாரசியமாக மாற்றும் 6-6-6 விதி!

ஆரோக்கியம்

நடைப்பயிற்சியை சுவாரசியமாக மாற்றும் 6-6-6 விதி!

கிரி கணபதி

18 Nov 2024

1 min read

பணி ஓய்விற்குப் பின் வரும் காலம் பயனற்றதா?

வீடு / குடும்பம்

பணி ஓய்விற்குப் பின் வரும் காலம் பயனற்றதா?

ஜெயகாந்தி மகாதேவன்

17 Nov 2024

2 min read

50 வயதைக் கடந்தவர்கள் எவ்வளவு தூரம் நடக்க வேண்டும் தெரியுமா?

ஆரோக்கியம்

50 வயதைக் கடந்தவர்கள் எவ்வளவு தூரம் நடக்க வேண்டும் தெரியுமா?

கிரி கணபதி

04 Nov 2024

1 min read

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

ஆரோக்கியம்

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

சுடர்லெட்சுமி மாரியப்பன்

03 Nov 2024

1 min read

ஆரோக்கிய நடைப்பயிற்சிக்கு அவசியம் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய 6 விஷயங்கள்!

வீடு / குடும்பம்

ஆரோக்கிய நடைப்பயிற்சிக்கு அவசியம் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டிய 6 விஷயங்கள்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

02 Nov 2024

2 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com