walking

அதிகாலை நடைப்பயிற்சி: உடல் நலத்தை தாண்டி உங்களுக்கு கிடைக்கும் உன்னத நன்மைகள்!

வீடு / குடும்பம்

அதிகாலை நடைப்பயிற்சி: உடல் நலத்தை தாண்டி உங்களுக்கு கிடைக்கும் உன்னத நன்மைகள்!

கல்கி டெஸ்க்

18 Dec 2025

2 min read

பெண்களே உஷார்: உங்கள் எலும்புகளை கரைக்கும் மௌனக் கொலைகாரன்! யார் இவன்?

ஆரோக்கியம்

பெண்களே உஷார்: உங்கள் எலும்புகளை கரைக்கும் மௌனக் கொலைகாரன்! யார் இவன்?

கல்கி டெஸ்க்

18 Dec 2025

2 min read

'எர்திங்' : வெறும் காலுடன் நடப்பதன் அறிவியல் ரகசியம்!

ஆரோக்கியம்

'எர்திங்' : வெறும் காலுடன் நடப்பதன் அறிவியல் ரகசியம்!

பாரதி

05 Dec 2025

1 min read

தூக்கம் உங்கள் கண்களைத் தழுவ கடைபிடிக்க 10 ஆலோசனைகள்!

வீடு / குடும்பம்

தூக்கம் உங்கள் கண்களைத் தழுவ கடைபிடிக்க 10 ஆலோசனைகள்!

கல்கி டெஸ்க்

03 Dec 2025

1 min read

'பின்னோக்கி நடை' (Backward walking) யின் ரகசியங்கள்!

ஆரோக்கியம்

'பின்னோக்கி நடை' (Backward walking) யின் ரகசியங்கள்!

கல்கி டெஸ்க்

03 Dec 2025

2 min read

Incline walking: உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கும்; 3 மடங்கு கொழுப்பை கரைக்கும்!

ஆரோக்கியம்

Incline walking: உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கும்; 3 மடங்கு கொழுப்பை கரைக்கும்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

24 Nov 2025

1 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com