diet

பிடித்த உணவைச் சாப்பிட்டே எடையைக் குறைக்கலாம்! இதோ அந்த 'டைம் டேபிள்'!

ஆரோக்கியம்

பிடித்த உணவைச் சாப்பிட்டே எடையைக் குறைக்கலாம்! இதோ அந்த 'டைம் டேபிள்'!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

09 Apr 2026

2 min read

ஸ்லிம்மாக மாற சூப்பர் 'சூப் டயட்'! 7 நாட்களில் ஆச்சரியப்படும் மாற்றங்கள்! ஆனால்...

ஆரோக்கியம்

ஸ்லிம்மாக மாற சூப்பர் 'சூப் டயட்'! 7 நாட்களில் ஆச்சரியப்படும் மாற்றங்கள்! ஆனால்...

கவிதா பக்கிள்

29 Mar 2026

2 min read

சர்க்கரை அளவை சட்டென குறைக்கணுமா? நீங்க சாப்பிடற தட்டை இப்படி 3-ஆ பிரிங்க போதும்!

ஆரோக்கியம்

சர்க்கரை அளவை சட்டென குறைக்கணுமா? நீங்க சாப்பிடற தட்டை இப்படி 3-ஆ பிரிங்க போதும்!

கலைமதி சிவகுரு

18 Mar 2026

2 min read

ஸ்லிம்மா வாழ என்ன வழி?

ஆரோக்கியம்

ஸ்லிம்மா வாழ என்ன வழி?

புவனா நாகராஜன்

25 Feb 2026

1 min read

டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு பெஸ்ட் சாய்ஸ்: புரோட்டீன் நிறைந்த சிக்பீ சாண்ட்விச்!

உணவு / சமையல்

டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு பெஸ்ட் சாய்ஸ்: புரோட்டீன் நிறைந்த சிக்பீ சாண்ட்விச்!

ஜெயகாந்தி மகாதேவன்

22 Jan 2026

1 min read

ஜிம்முக்கு போகாமலேயே உடல் எடையை அதிகரிக்க எளிய டயட் பிளான்!

ஆரோக்கியம்

ஜிம்முக்கு போகாமலேயே உடல் எடையை அதிகரிக்க எளிய டயட் பிளான்!

கல்கி டெஸ்க்

20 Jan 2026

1 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com