diet

2025ம் ஆண்டில் உடல் எடையைக் குறைக்க அதிகம் பேர் கடைப்பிடித்த டயட்டுகள்!

வீடு / குடும்பம்

2025ம் ஆண்டில் உடல் எடையைக் குறைக்க அதிகம் பேர் கடைப்பிடித்த டயட்டுகள்!

ம.வசந்தி

29 Dec 2025

2 min read

பழங்கள், காய்கறிகள் போதும்... இந்த ஒரு டயட் உங்க இதயத்தையும், சர்க்கரையையும் ஒரேடியா கண்ட்ரோல் பண்ணும்!

ஆரோக்கியம்

பழங்கள், காய்கறிகள் போதும்... இந்த ஒரு டயட் உங்க இதயத்தையும், சர்க்கரையையும் ஒரேடியா கண்ட்ரோல் பண்ணும்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

09 Dec 2025

2 min read

Complete Guide: சரிவிகித உணவின் முக்கியத்துவம் அறிவோம்... முழு விவரங்கள் இங்கே...

ஆரோக்கியம்

Complete Guide: சரிவிகித உணவின் முக்கியத்துவம் அறிவோம்... முழு விவரங்கள் இங்கே...

பெ. சிவக்குமார்

29 Oct 2025

2 min read

இது புதுசு! No Sugar Diet : விரைவான எடை இழப்புக்கு ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி!

ஆரோக்கியம்

இது புதுசு! No Sugar Diet : விரைவான எடை இழப்புக்கு ஒரு தொடக்க வழிகாட்டி!

நான்சி மலர்

16 Oct 2025

1 min read

உடலில் ஓடும் இரத்தம்... அதை எப்படி செய்வது சுத்தம்?

ஆரோக்கியம்

உடலில் ஓடும் இரத்தம்... அதை எப்படி செய்வது சுத்தம்?

கல்கி டெஸ்க்

25 Sep 2025

1 min read

ஜிம்முக்குப் போகாமல் 21 நாளில் மாதவன் உடல் இளைத்தது எப்படி?மருத்துவர் விளக்கம்..!

செய்திகள்

ஜிம்முக்குப் போகாமல் 21 நாளில் மாதவன் உடல் இளைத்தது எப்படி?மருத்துவர் விளக்கம்..!

ஆர்.சி.ராஜா

12 Sep 2025

2 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com