protein

சீக்கிரமே வயசான தோற்றம் வருமா? புரோட்டீன் இல்லாத உணவால் ஏற்படும் 10 விபரீதங்கள்!

ஆரோக்கியம்

சீக்கிரமே வயசான தோற்றம் வருமா? புரோட்டீன் இல்லாத உணவால் ஏற்படும் 10 விபரீதங்கள்!

கிரி கணபதி

16 Feb 2026

3 min read

2025ம் ஆண்டில் உடல் எடையைக் குறைக்க அதிகம் பேர் கடைப்பிடித்த டயட்டுகள்!

வீடு / குடும்பம்

2025ம் ஆண்டில் உடல் எடையைக் குறைக்க அதிகம் பேர் கடைப்பிடித்த டயட்டுகள்!

ம.வசந்தி

29 Dec 2025

2 min read

புரோட்டீன் சத்து குறைந்த இட்லியை ஆரோக்கிய இட்லியாக மாற்றுவது எப்படி?

வீடு / குடும்பம்

புரோட்டீன் சத்து குறைந்த இட்லியை ஆரோக்கிய இட்லியாக மாற்றுவது எப்படி?

கல்கி டெஸ்க்

16 Dec 2025

1 min read

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் 7 வகையான உயர் புரதக் காலை உணவுகள்!

ஆரோக்கியம்

உடல் எடையைக் குறைக்க உதவும் 7 வகையான உயர் புரதக் காலை உணவுகள்!

எஸ்.விஜயலட்சுமி

25 Nov 2025

2 min read

பசுவின்றி பால் உற்பத்தி...!
பால் பண்ணை உலகின் எதிர்காலம் என்ன?

செய்திகள்

பசுவின்றி பால் உற்பத்தி...! பால் பண்ணை உலகின் எதிர்காலம் என்ன?

ஆர்.சி.ராஜா

11 Nov 2025

3 min read

இனி ஒதுக்காதீர்கள்... ஆன்மிகமா? ஆரோக்கியமா? இப்பழத்துக்கு உண்டு மவுசு!

ஆரோக்கியம்

இனி ஒதுக்காதீர்கள்... ஆன்மிகமா? ஆரோக்கியமா? இப்பழத்துக்கு உண்டு மவுசு!

கல்கி டெஸ்க்

31 Oct 2025

2 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com