Subscribe
முகப்பு
கல்கி
மங்கையர் மலர்
தீபம்
கோகுலம்/Gokulam
முக்கிய பிரிவுகள்
முக்கிய பிரிவுகள்
செய்திகள்
சினிமா
ஆரோக்கியம்
வீடு / குடும்பம்
Motivation
அழகு / ஃபேஷன்
உணவு / சமையல்
ஆன்மிகம்
விளையாட்டு
அறிவியல் / தொழில்நுட்பம்
கலை / கலாச்சாரம்
பசுமை / சுற்றுச்சூழல்
பொருளாதாரம்
பயணம்
ஸ்பெஷல்
தொகுப்புகள்
தொகுப்புகள்
கட்டுரைகள்
கதைகள்
கவிதைகள்
நேர்காணல்கள்
ஆடியோ கதைகள்
Podcast
Premium
Premium
Archives
Series
Archive Stories
Other stories
protein foods
உணவு / சமையல்
முட்டையைவிட புரோட்டீன் அதிகம் உள்ள சைவ உணவுகள்..!
By
கலைமதி சிவகுரு
26 May 2025
1 min read
ஆரோக்கியம்
சிறுநீரக மற்றும் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு ஏன் மெலிந்த புரதச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?
By
கிரி கணபதி
03 Apr 2025
1 min read
ஆரோக்கியம்
50 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு அவசியமான 7 புரத உணவுகள்!
By
கிரி கணபதி
13 Jan 2025
2 min read
உணவு / சமையல்
புரதச்சத்து வேண்டுமா? இதை டிரை பண்ணுங்க!
By
சேலம் சுபா
21 Dec 2024
2 min read
ஆரோக்கியம்
உணவில் புரதம் ஏன் அவசியம்?
By
முனைவர் என். பத்ரி
21 Nov 2024
2 min read
உணவு / சமையல்
புரதச்சத்து மிகுந்த ஜோரான ரெசிபிக்கள் செய்து அசத்தலாமா?
By
சேலம் சுபா
15 Nov 2024
2 min read
Kalki Online
kalkionline.com
INSTALL APP