protein foods

எடை குறைப்பு இனி ஈஸி! மெட்டபாலிசத்தை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும் புரோட்டீன் நிறைந்த 2 ரெசிபிகள்!

உணவு / சமையல்

எடை குறைப்பு இனி ஈஸி! மெட்டபாலிசத்தை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும் புரோட்டீன் நிறைந்த 2 ரெசிபிகள்!

ஜெயகாந்தி மகாதேவன்

26 Jul 2025

2 min read

முட்டையைவிட புரோட்டீன் அதிகம் உள்ள சைவ உணவுகள்..!

உணவு / சமையல்

முட்டையைவிட புரோட்டீன் அதிகம் உள்ள சைவ உணவுகள்..!

கலைமதி சிவகுரு

26 May 2025

1 min read

சிறுநீரக மற்றும் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு ஏன் மெலிந்த புரதச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

ஆரோக்கியம்

சிறுநீரக மற்றும் இரத்த அழுத்த நோயாளிகளுக்கு ஏன் மெலிந்த புரதச்சத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

கிரி கணபதி

03 Apr 2025

1 min read

50 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு அவசியமான 7 புரத உணவுகள்!

ஆரோக்கியம்

50 வயதைக் கடந்த பெண்களுக்கு அவசியமான 7 புரத உணவுகள்!

கிரி கணபதி

13 Jan 2025

2 min read

புரதச்சத்து வேண்டுமா? இதை டிரை பண்ணுங்க!

உணவு / சமையல்

புரதச்சத்து வேண்டுமா? இதை டிரை பண்ணுங்க!

சேலம் சுபா

21 Dec 2024

2 min read

உணவில் புரதம் ஏன் அவசியம்?

ஆரோக்கியம்

உணவில் புரதம் ஏன் அவசியம்?

முனைவர் என். பத்ரி

21 Nov 2024

2 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com