Simple exercises

மன அழுத்தத்தை விரட்டியடிக்க 20 நிமிடம் போதும்!

ஆரோக்கியம்

மன அழுத்தத்தை விரட்டியடிக்க 20 நிமிடம் போதும்!

எஸ்.மாரிமுத்து

28 Apr 2026

2 min read

உடல் எடை குறையணுமா? இந்த 7 தவறை மட்டும் கண்டிப்பா செய்யாதீங்க..!

ஆரோக்கியம்

உடல் எடை குறையணுமா? இந்த 7 தவறை மட்டும் கண்டிப்பா செய்யாதீங்க..!

ம.வசந்தி

28 Dec 2025

2 min read

பிடிவாதமான குழந்தையை மென்மையாக மாற்றும் 5 ஜப்பானிய ரகசியங்கள்!

வீடு / குடும்பம்

பிடிவாதமான குழந்தையை மென்மையாக மாற்றும் 5 ஜப்பானிய ரகசியங்கள்!

கலைமதி சிவகுரு

09 Dec 2025

2 min read

நடக்கும் திறனை வைத்து மரணம் கூட கணித்து விட முடியும்... ஆய்வுகள் கூறும் திடுக்கிடும் தகவல்கள்!

ஆரோக்கியம்

நடக்கும் திறனை வைத்து மரணம் கூட கணித்து விட முடியும்... ஆய்வுகள் கூறும் திடுக்கிடும் தகவல்கள்!

கோவீ.ராஜேந்திரன்

08 Nov 2025

2 min read

மழைக்காலத்தில் இருக்கும் இடத்திலிருந்தபடியே செய்யக்கூடிய 6 உடற்பயிற்சிகள்!

வீடு / குடும்பம்

மழைக்காலத்தில் இருக்கும் இடத்திலிருந்தபடியே செய்யக்கூடிய 6 உடற்பயிற்சிகள்!

ம.வசந்தி

27 Oct 2025

2 min read

மாதவிலக்கின் போது பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

மங்கையர் மலர்

மாதவிலக்கின் போது பெண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா?

எஸ்.விஜயலட்சுமி

18 Mar 2025

2 min read

Read More