Subscribe
முகப்பு
கல்கி
மங்கையர் மலர்
தீபம்
கோகுலம்/Gokulam
முக்கிய பிரிவுகள்
முக்கிய பிரிவுகள்
செய்திகள்
சினிமா
ஆரோக்கியம்
வீடு / குடும்பம்
Motivation
அழகு / ஃபேஷன்
உணவு / சமையல்
ஆன்மிகம்
விளையாட்டு
அறிவியல் / தொழில்நுட்பம்
கலை / கலாச்சாரம்
பசுமை / சுற்றுச்சூழல்
பொருளாதாரம்
பயணம்
ஸ்பெஷல்
தொகுப்புகள்
தொகுப்புகள்
கட்டுரைகள்
கதைகள்
கவிதைகள்
நேர்காணல்கள்
ஆடியோ கதைகள்
Podcast
Archives
Yoga
ஆரோக்கியம்
மனதையும் உடலையும் ஒருமுகப்படுத்தும் விருட்சாசனம்...
By
கவிதா பக்கிள்
18 Jun 2025
2 min read
ஆரோக்கியம்
ஏக பாத அதோ முக ஸ்வானாசனத்தின் நன்மைகள்... யார் செய்யக்கூடாது...
By
கவிதா பக்கிள்
16 Jun 2025
2 min read
கோகுலம் / Gokulam
அப்பத்தாவின் அசத்தல் 'யோகா' லெக்சர்!
By
மும்பை மீனலதா
12 Jun 2025
2 min read
ஆரோக்கியம்
அதோமுக ஸ்வானாசனம் - தோள்பட்டை, எலும்புகளுக்கு வலிமை தரும் யோகா பயிற்சி
By
கவிதா பக்கிள்
10 Jun 2025
2 min read
ஆரோக்கியம்
ஆனந்த பாலாசனம் - நிம்மதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் 'Happy Baby Pose'
By
கவிதா பக்கிள்
07 Jun 2025
2 min read
ஆரோக்கியம்
உடலுக்கும் மனதிற்கும் ஓய்வு தரும் ‘பாலாசனம்’
By
கவிதா பக்கிள்
06 Jun 2025
2 min read
Kalki Online
kalkionline.com
INSTALL APP