yoga exercise

முக அழகைக் கெடுக்கும் இரட்டைக் கன்னம்... கொழுப்பு குறைய ஏழு யோகா பயிற்சிகள்!

ஆரோக்கியம்

முக அழகைக் கெடுக்கும் இரட்டைக் கன்னம்... கொழுப்பு குறைய ஏழு யோகா பயிற்சிகள்!

இந்திரா கோபாலன்

15 Nov 2025

3 min read

முறுக்கிய உடலை சரி செய்வதற்கு ஏற்ற ஆசனங்களின் வகைப்பாடு!

ஆரோக்கியம்

முறுக்கிய உடலை சரி செய்வதற்கு ஏற்ற ஆசனங்களின் வகைப்பாடு!

இந்திராணி தங்கவேல்

01 Jul 2025

2 min read

international yoga day - ஆன்ம பலத்தை அதிகரிக்கும் யோகாவின் வகைகள்

ஆரோக்கியம்

international yoga day - ஆன்ம பலத்தை அதிகரிக்கும் யோகாவின் வகைகள்

கவிதா பக்கிள்

21 Jun 2025

2 min read

ஆசனங்களை செய்ய நோக்கம் அவசியம்!

ஆரோக்கியம்

ஆசனங்களை செய்ய நோக்கம் அவசியம்!

இந்திராணி தங்கவேல்

20 Jun 2025

2 min read

மனதையும் உடலையும் ஒருமுகப்படுத்தும் விருட்சாசனம்...

ஆரோக்கியம்

மனதையும் உடலையும் ஒருமுகப்படுத்தும் விருட்சாசனம்...

கவிதா பக்கிள்

18 Jun 2025

2 min read

ஏக பாத அதோ முக ஸ்வானாசனத்தின் நன்மைகள்... யார் செய்யக்கூடாது...

ஆரோக்கியம்

ஏக பாத அதோ முக ஸ்வானாசனத்தின் நன்மைகள்... யார் செய்யக்கூடாது...

கவிதா பக்கிள்

16 Jun 2025

2 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com