தோல்வியில் வெற்றி! அமைதியால் வென்ற மிஷெல் ஒபாமா!

"தோல்வியில வெற்றியா? என்னங்க சொல்றீங்க?

இப்போதெல்லாம் நம் வீட்டில், ஆபீஸில், ஏன் வெளியிலகூட, "நான் சொல்றதுதான் கரெக்ட்!"-னு நிரூபிச்சே ஆகணும்னு ஒரு நிர்பந்தம் அதிகமாயிடுச்சு. அதனாலதான், ஒரு சின்ன விஷயத்துக்காகக்கூட சத்தம் போட்டு, சண்டை போட்டு, நம்மை நாமே தொலைக்கிறோம். இந்த சின்னச் சின்ன விவாதங்களாலேயே உங்கள் அமைதி காலி ஆகிவிட்டதா?

உண்மையிலேயே வாழ்க்கையில ஜெயிக்கிறதுக்கும், நிம்மதியா சந்தோஷமா இருக்கறதுக்கும், அதாவது மனசுக்குள்ள ஒரு ஆழமான அமைதி கிடைக்கறதுக்கும் ஒரு ரகசியம் இருக்குன்னா நம்புவீங்களா? இதுதான் 'தோல்வியின் வெற்றி' என்ற சூட்சுமம். சண்டையில தோத்துப்போறதைத் தெரிஞ்சு எடுத்துக்கிட்டு, நீண்ட காலத்துக்கு நிம்மதியைக் காப்பாத்திக்கிற ஒரு சூப்பர் டெக்னிக் இது.

வீட்டின் வெற்றி: மகிழ்ச்சி

முக்கியமான பஞ்சாயத்து எல்லாம் நம்ம வீடுகளுக்குள்ளதான் அதிகம் நடக்குது. ஹஸ்பண்ட், புள்ளைங்க, அம்மா, அப்பா, க்ளோஸ் ரிலேஷன்ஸ் இவங்க கூட இருக்குற உறவை, சின்னச் சின்ன ஈகோக்காக நாம போட்டுத் தள்ளலாமா?

சாமர்த்தியமா சமாளிக்கிற இடங்கள்:

மாமியாரின் சமையல் யோசனை:

நீங்க சூப்பரா சாம்பார் செய்யும்போது, மாமியார் (அக்கா, அத்தை யாரா இருந்தாலும்) ஒரு தேவையில்லாத பொருளை சேர்க்கச் சொல்றாங்க. அது நல்லா இருக்காதுன்னு உங்களுக்கு நல்லா தெரியும்.

அப்போ நீங்க என்ன செய்றது: சிரிச்சுக்கிட்டே, "அது ஒரு நல்ல ஐடியாதான்! இன்னைக்கு சமையல் முடிஞ்சது. நாளைக்கு நான் ரெண்டு பேருக்கு மட்டும் முதல்ல அளவா பண்ணி ட்ரை பண்ணலாம் அத்தை/அம்மா!" என்று சொல்லுங்க.

உங்க ரெசிபியை ஃபாலோ பண்ண முடியலையேனு நீங்க தோத்தாலும், ஆழ்ந்த மரியாதையை வென்றீர்கள். அந்த ராத்திரி முழுக்க இருந்திருக்க வேண்டிய டென்ஷனைத் தவிர்த்து, அமைதியைக் காப்பாத்தினீங்க.

கணவரின் 'குறுக்குவழி' குழப்பம்:

பத்து நிமிஷத்தைக் குறைக்கிறேன்னு சொல்லி உங்க ஹஸ்பண்ட் ஒரு புதிய, சிக்கலான ரூட்ல போய், கடைசியில அரை மணி நேரம் டிராஃபிக்ல மாட்டிக்கிறாங்க.

அப்போ நீங்க என்ன செய்றது: கோபப்படாம, ஒரு டீப் பிரீத் எடுத்து, "வெல், உங்களால் மட்டும்தான் இந்த மாதிரியான ரூட்டைச் சொல்ல முடியும். இதுவும் ஒரு சாகசம்தான்! நாம் இதுவரை பார்க்காத ஒரு பகுதியை இன்னைக்கு பார்த்துட்டோம்" என்று சொல்லுங்க.

நீங்க 20 நிமிஷம் லேட் ஆனாலும், வீட்ல நிம்மதியைக் காப்பாத்திட்டீங்க. சண்டை வராம, சிரிச்ச முகத்தோட அவருக்குப் பெரிய மனக்கஷ்டம் வராம பார்த்துக்கிட்டீங்க.

வெளியிடம்: டென்ஷனைத் தூக்கிப் போடுறது எப்படி?

ஆபீஸ், ஃபங்ஷன், தூரத்து ரிலேஷன்ஸ்னு எல்லா இடத்துலயும் கிசுகிசு, ஈகோ, போட்டி இருக்குது. இங்க உங்க டார்கெட் என்னன்னா? அந்த அரசியல்ல அமைதியான ஆளா இருக்கணும்.

உழைப்புக்குக் களங்கம் வரும்போது:

நீங்க ஒரு ஐடியாவைக் கூட்டத்துல சொல்றீங்க. அஞ்சு நிமிஷத்துக்கு அப்புறம், இன்னொருத்தர் அதைச் சட்டுன்னு மாத்தி, அது தனக்கே சொந்தம்னு சொல்றாரு.

அப்போ நீங்க என்ன செய்றது ? எந்தச் சலனமும் இல்லாம, சிரிச்சுக்கிட்டே, "அற்புதம்! இந்த ஐடியாவை நீங்க இப்படி டெவலப் பண்ணது ரொம்ப சந்தோஷம்" என்று சொல்லிட்டு அமைதியாகிடுங்க.

அந்த ஆள் சின்ன, மேலோட்டமான வெற்றியை எடுத்துக்கட்டும். உங்க வெற்றி ரொம்ப நாள் பலன் தரக்கூடியது. உங்க மேனேஜர் உங்களை என்ன நினைப்பாரு? நல்ல ஐடியா கொடுத்தவரு, ஆனா ரொம்ப மெச்சூரிட்டியான ஆளுனு பார்ப்பாரு. உங்க மன அமைதி அப்படியே இருக்கும்.

சங்கடங்களை (உறவினர்களை) சமாளித்தல்:

குடும்பக் கூட்டங்கள்ல உங்க வாழ்க்கை முடிவுகளைக் கிண்டல் பண்ற அத்தை, மாமா நிச்சயம் இருப்பாங்க.

அத்தை ஒருவர் உங்க தட்டைப் பார்த்து, "அட, திரும்ப சாப்பிட ஆரம்பிச்சுட்டியா? இன்னும் வெயிட்டைக் குறைக்கல போல?" என்று கேக்குறாங்க.

அப்போ நீங்க புன்னகையோட, "ஆமாம் அத்தை! இப்போதைக்கு நான் சந்தோஷமா இருக்க முடிவு பண்ணிட்டேன். நீங்க சொன்னதை மனசுல வெச்சுக்கிறேன்!" என்று சொல்லிட்டு, உங்க வேலையைப் பாருங்க.

நீங்க பதிலுக்குப் பேச மறுத்துட்டீங்க. உங்க மேலேயே ஒரு சின்ன நகைச்சுவை செஞ்சு, அவங்க அட்டாக்கைத் தணிச்சீங்க. அவங்க ஜெயிச்சாலும், உங்க மனசைக் காத்துக்கிட்டதுதான் உங்க வெற்றி.

ஒரு கதை சொல்லட்டுமா?

அமைதியால் வென்ற மிஷெல் ஒபாமா!

தோல்வியின் வெற்றியைத் தன் வாழ்க்கைத் தத்துவமாகவே மாத்துன ஒரு சர்வதேசப் பெண்மணி இருக்காருன்னா, அது அமெரிக்க முன்னாள் முதல் பெண்மணி மிஷெல் ஒபாமாதான்.

பொது வாழ்க்கையில எக்கச்சக்கமான விமர்சனங்களையும், தனிப்பட்ட தாக்குதல்களையும் சந்திக்க வேண்டிய சூழல் அவங்களுக்கு இருந்துச்சு. சாதாரணமா இருந்தா, பதிலுக்குப் பதிலடி கொடுத்திருக்கலாம்.

தன் கணவர் ஜனாதிபதியாக இருந்தபோது, மிஷெல் ஒபாமா மீது அவரது நிறம், உடை, வாழ்க்கை முறை எனப் பல விஷயங்களுக்காக அரசியல் ரீதியாக தொடர்ந்து கடுமையான விமர்சனங்கள் வந்துகொண்டே இருந்தன.

மிஷெலின் செயல்: அவர் ஒருபோதும் அந்தச் சண்டைக்குள்ள நுழையல, கோபப்படல. பதில் தாக்குதல் நடத்தாம, பொது நிகழ்ச்சிகளில் நம்பிக்கையுடனும், புன்னகையுடனும், கண்ணியத்துடனும் நடந்துக்கிட்டார். ஒரு பேட்டியில், "அவங்க கீழே இறங்கி வந்தா, நாம இன்னும் மேலே ஏறிப் போகணும்" என்று மட்டும் சொன்னார்.

ஏன் அது வெற்றி: பதிலுக்கு விவாதிப்பதில் அவர் தன்னுடைய ஆற்றலையும் நேரத்தையும் வேஸ்ட் பண்ணல. சிறு சண்டையில அவர் பதிலளிக்காம தோக்கிறதைத் தேர்ந்தெடுத்ததால, விமர்சகர்கள் பேசியதெல்லாம் கொஞ்ச நாள்ல காணாமப் போச்சு. அவருக்கு மன அழுத்தம் குறைய, மக்கள் மத்தியில் அசாத்தியமான மரியாதையையும், ஒரு தலைவருக்கான ஆளுமையையும் வென்றார்.

மிஷெல் ஒபாமா, 'நான் சரி'னு சண்டை போடுறதை விட, தன்னுடைய நிம்மதியையும், கண்ணியத்தையும் காத்துக்கிறதையே தன் வெற்றிக்குப் பயன்படுத்தினார்.

மனசுக்கு ஒரு சேஃப்டி பின்: ஈகோவை உள்ளே விடாதீங்க:

"தோற்கிறதைத் தேர்ந்தெடுப்பது" என்பது உள் வலிமையோட அடையாளம். நீங்க ஒரு ஈகோ தடுப்புச் சுவரைக் கட்டுறீங்க. சின்ன அவமானங்களும் தூண்டுதல்களும் உங்களைத் தாக்காமப் பட்டுத் தெறிக்குது.

ஏன்னா, சில நொடிகளுக்கு 'நான் தான் கரெக்ட்'னு நினைக்கிறதை விட, உங்க மன அமைதியை நீங்க ரொம்ப மதிக்கிறீங்க. சின்ன சண்டையில தோக்கிறதைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம், "இந்த சின்ன விஷயத்துக்காக என் நல்ல மூடை நான் கெடுத்துக்க மாட்டேன்" என்று உங்க மைண்டுக்குச் சொல்றீங்க.

எனவே, அடுத்த முறை ஒரு சின்ன சண்டை உங்க அமைதியைக் கெடுக்க வரும்போது, விட்டுக்கொடுங்க. அந்தக் கணத்துல தோக்கிறதைத் தேர்ந்தெடுங்க; நிம்மதியான, அழகான வெற்றியை நீங்க நிச்சயம் வெல்வீங்க!