Subscribe
முகப்பு
கல்கி
மங்கையர் மலர்
தீபம்
கோகுலம்/Gokulam
முக்கிய பிரிவுகள்
முக்கிய பிரிவுகள்
செய்திகள்
சினிமா
ஆரோக்கியம்
வீடு / குடும்பம்
Motivation
அழகு / ஃபேஷன்
உணவு / சமையல்
ஆன்மிகம்
விளையாட்டு
அறிவியல் / தொழில்நுட்பம்
கலை / கலாச்சாரம்
பசுமை / சுற்றுச்சூழல்
பொருளாதாரம்
பயணம்
ஸ்பெஷல்
தொகுப்புகள்
தொகுப்புகள்
கட்டுரைகள்
கதைகள்
கவிதைகள்
நேர்காணல்கள்
ஆடியோ கதைகள்
Podcast
Premium
Premium
Archives
Series
Archive Stories
Other stories
Exercise
ஆரோக்கியம்
தொப்பையைக் குறைக்கும் ஒரு நிமிடப் பயிற்சி… அடேங்கப்பா!
By
கிரி கணபதி
24 Jun 2025
1 min read
ஆரோக்கியம்
ஆல் ரவுண்டு ஆரோக்கியம் தரும் உடற்பயிற்சி
By
நான்சி மலர்
18 Jun 2025
1 min read
ஆரோக்கியம்
இரவு நேரம் ஜாக்கிங் செய்வது நன்மைத் தருமா?
By
நான்சி மலர்
17 Jun 2025
1 min read
வீடு / குடும்பம்
மூளையை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்துக்கொள்ள சில சிறப்புப் பயிற்சிகள்!
By
கலைமதி சிவகுரு
13 Jun 2025
2 min read
ஆரோக்கியம்
உடற்பயிற்சி நல்லதுதான்… ஆனால், அளவுக்கு அதிகமாகச் செய்தால்?
By
கிரி கணபதி
05 Jun 2025
2 min read
வீடு / குடும்பம்
நீங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்துக்குச் செல்பவரா? இதையெல்லாம் அவசியம் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்!
By
பொ.பாலாஜிகணேஷ்
30 May 2025
1 min read
Kalki Online
kalkionline.com
INSTALL APP