Gym

ஜிம் செல்வோரே கவனிங்க! உடற்பயிற்சிக்கு பின் இந்த தவற்றை செய்யாதீங்க... உழைப்பு வீண்!

ஆரோக்கியம்

ஜிம் செல்வோரே கவனிங்க! உடற்பயிற்சிக்கு பின் இந்த தவற்றை செய்யாதீங்க... உழைப்பு வீண்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

06 Jun 2026

2 min read

ஜிம் இல்லா ஆரோக்கியம்: தினசரி பழக்கங்களில் மறைந்திருக்கும் 10 உடற்பயிற்சி ரகசியங்கள்!

ஆரோக்கியம்

ஜிம் இல்லா ஆரோக்கியம்: தினசரி பழக்கங்களில் மறைந்திருக்கும் 10 உடற்பயிற்சி ரகசியங்கள்!

கல்பனா ராஜகோபால்

18 Apr 2026

3 min read

2 மணி நேர உடற்பயிற்சி இனி 20 நிமிடம் தான்! வியப்பில் ஆழ்த்தும் ஸ்டார்ட்-அப்!

செய்திகள்

2 மணி நேர உடற்பயிற்சி இனி 20 நிமிடம் தான்! வியப்பில் ஆழ்த்தும் ஸ்டார்ட்-அப்!

ரா.வ.பாலகிருஷ்ணன்

11 Mar 2026

2 min read

ஜிம் போறீங்களா? காபியில் கிரியேட்டின் கலந்து குடித்தால் தீங்கு விளைவிக்குமா?

ஆரோக்கியம்

ஜிம் போறீங்களா? காபியில் கிரியேட்டின் கலந்து குடித்தால் தீங்கு விளைவிக்குமா?

மணிமேகலை பெரியசாமி

27 Feb 2026

1 min read

ஜிம்முக்கு டாட்டா சொல்லுங்க... வியர்க்காமலேயே உடம்பை குறைக்கலாம்... எப்படின்னு பாருங்க!

ஆரோக்கியம்

ஜிம்முக்கு டாட்டா சொல்லுங்க... வியர்க்காமலேயே உடம்பை குறைக்கலாம்... எப்படின்னு பாருங்க!

கிரி கணபதி

23 Jan 2026

2 min read

இதை படிச்சா உங்க போன் கீழ விழுந்துரும்! 30 வயசுக்கு மேல ஜிம் போனா இந்த நோய் வரும்!

ஆரோக்கியம்

இதை படிச்சா உங்க போன் கீழ விழுந்துரும்! 30 வயசுக்கு மேல ஜிம் போனா இந்த நோய் வரும்!

கிரி கணபதி

25 Aug 2025

2 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com