running

Global Running Day - ஓடுவதில் இத்தனை நன்மைகளா? வாங்க... ஓடலாம்!

ஆரோக்கியம்

Global Running Day - ஓடுவதில் இத்தனை நன்மைகளா? வாங்க... ஓடலாம்!

டாக்டர் தி.ரா.ரவி

04 Jun 2025

2 min read

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஓடுவது பற்றிய இந்த உண்மை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை!

ஆரோக்கியம்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஓடுவது பற்றிய இந்த உண்மை உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை!

கிரி கணபதி

18 Feb 2025

2 min read

PCOS உள்ள பெண்களுக்கு ஓடுவது பயனளிக்குமா?

மங்கையர் மலர்

PCOS உள்ள பெண்களுக்கு ஓடுவது பயனளிக்குமா?

சுடர்லெட்சுமி மாரியப்பன்

29 Oct 2024

2 min read

நீண்ட தூர ஓட்டப் பயிற்சிக்குப் பின்பு செய்யக் கூடாதவை!

ஆரோக்கியம்

நீண்ட தூர ஓட்டப் பயிற்சிக்குப் பின்பு செய்யக் கூடாதவை!

பொ.பாலாஜிகணேஷ்

26 Oct 2024

1 min read

மாரத்தான் ஓட்டம் ஓடுவதற்கு முன் இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

ஆரோக்கியம்

மாரத்தான் ஓட்டம் ஓடுவதற்கு முன் இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க!

கிரி கணபதி

23 Oct 2024

1 min read

உலகின் அதிவேக வீரர் என்றாலே இவர் பெயர்தான் நினைவிற்கு வரும். இவர் யார் தெரியுமா?

உலகின் அதிவேக வீரர் என்றாலே இவர் பெயர்தான் நினைவிற்கு வரும். இவர் யார் தெரியுமா?

நான்சி மலர்

07 Aug 2024

1 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com