Sprouted grains

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் Low glycemic index உள்ள 8 தானியங்கள்

ஆரோக்கியம்

ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் Low glycemic index உள்ள 8 தானியங்கள்

எஸ்.விஜயலட்சுமி

30 Jun 2025

2 min read

‘மைக்ரோ கிரீன்ஸ்’ உணவு முறை என்றால் என்ன?

ஆரோக்கியம்

‘மைக்ரோ கிரீன்ஸ்’ உணவு முறை என்றால் என்ன?

கவிதா பக்கிள்

28 May 2025

1 min read

Magical Seeds 'மாயவிதைகள்' இருந்தால் போதும்... நோய்கள் அத்தனையும் பறந்தோடும்!

ஆரோக்கியம்

Magical Seeds 'மாயவிதைகள்' இருந்தால் போதும்... நோய்கள் அத்தனையும் பறந்தோடும்!

சேலம் சுபா

28 Apr 2025

2 min read

பயறு வகைகளை ஏன் முளைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம் தெரியுமா?

ஆரோக்கியம்

பயறு வகைகளை ஏன் முளைக்கட்டி சாப்பிடுகிறோம் தெரியுமா?

நான்சி மலர்

06 Nov 2024

1 min read

யாரெல்லாம் முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

ஆரோக்கியம்

யாரெல்லாம் முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?

கிரி கணபதி

15 Oct 2024

1 min read

வெறும் வயிற்றில் முளைகட்டிய தானியங்களை உண்பதால் உண்டாகும் 10 பயன்கள்!

ஆரோக்கியம்

வெறும் வயிற்றில் முளைகட்டிய தானியங்களை உண்பதால் உண்டாகும் 10 பயன்கள்!

ம.வசந்தி

15 Sep 2024

1 min read

Read More