walking tips

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

ஆரோக்கியம்

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

சுடர்லெட்சுமி மாரியப்பன்

03 Nov 2024

1 min read

ஆரோக்கியமே நம் வாழ்வின் வெற்றிக்கு அடிப்படை!

ஆரோக்கியமே நம் வாழ்வின் வெற்றிக்கு அடிப்படை!

ஆர்.வி.பதி

26 Oct 2024

2 min read

தினசரி 10,000 அடிகள் நடப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா?

ஆரோக்கியம்

தினசரி 10,000 அடிகள் நடப்பது உடல் எடையைக் குறைக்க உதவுமா?

கிரி கணபதி

12 Jul 2024

1 min read

தினந்தினம் வேண்டும் நடைபயிற்சி!

ஆரோக்கியம்

தினந்தினம் வேண்டும் நடைபயிற்சி!

ரா.வ.பாலகிருஷ்ணன்

25 May 2024

1 min read

நடந்தால் நன்மை – உட்கார்ந்தால்…?

ஆரோக்கியம்

நடந்தால் நன்மை – உட்கார்ந்தால்…?

பத்மினி பட்டாபிராமன்

03 Apr 2024

2 min read

தேசிய நடைப்பயிற்சி தினம்: உடல்நலம் காக்கும் 8 வடிவ வாக்கிங்!

ஸ்பெஷல்

தேசிய நடைப்பயிற்சி தினம்: உடல்நலம் காக்கும் 8 வடிவ வாக்கிங்!

கிரி கணபதி

03 Apr 2024

2 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com