walking tips

நடைப் பயிற்சியில் சிரமமா? உங்கள் உடல் சொல்லும் எச்சரிக்கைகள்!

ஆரோக்கியம்

நடைப் பயிற்சியில் சிரமமா? உங்கள் உடல் சொல்லும் எச்சரிக்கைகள்!

இந்திரா கோபாலன்

02 Jul 2025

1 min read

ட்ரெட்மில்லில் நடப்பது, வீட்டுக்கு வெளியே நடப்பது - இரண்டில் எது நல்லது?

ஆரோக்கியம்

ட்ரெட்மில்லில் நடப்பது, வீட்டுக்கு வெளியே நடப்பது - இரண்டில் எது நல்லது?

டாக்டர் தி.ரா.ரவி

21 May 2025

2 min read

நடைப் பயிற்சியின் போது இந்த தவறுகளை செய்தால்... அச்சச்சோ அவ்வளவுதான்!

ஆரோக்கியம்

நடைப் பயிற்சியின் போது இந்த தவறுகளை செய்தால்... அச்சச்சோ அவ்வளவுதான்!

இந்திரா கோபாலன்

13 Apr 2025

1 min read

உடல் எடையை குறைக்க தினமும் 10,000 அடிகள் நடைப்பயிற்சி மட்டும் போதுமா?

ஆரோக்கியம்

உடல் எடையை குறைக்க தினமும் 10,000 அடிகள் நடைப்பயிற்சி மட்டும் போதுமா?

கவிதா பக்கிள்

09 Mar 2025

2 min read

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

ஆரோக்கியம்

ட்ரெண்டாகி வரும் நீர் நடைப்பயிற்சி - செய்வது எப்படி? நன்மைகள் இருக்கா?

சுடர்லெட்சுமி மாரியப்பன்

03 Nov 2024

1 min read

ஆரோக்கியமே நம் வாழ்வின் வெற்றிக்கு அடிப்படை!

ஆரோக்கியமே நம் வாழ்வின் வெற்றிக்கு அடிப்படை!

ஆர்.வி.பதி

26 Oct 2024

2 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com