walking tips

உடற்பயிற்சி என்ற பெயரில் ‘சுய தண்டனை’ செய்யாதீங்க— தினமும் 10,000 ஸ்டெப்ஸ் ஆபத்து!

செய்திகள்

உடற்பயிற்சி என்ற பெயரில் ‘சுய தண்டனை’ செய்யாதீங்க— தினமும் 10,000 ஸ்டெப்ஸ் ஆபத்து!

ஆர்.சி.ராஜா

14 Nov 2025

2 min read

நடக்கும் திறனை வைத்து மரணம் கூட கணித்து விட முடியும்... ஆய்வுகள் கூறும் திடுக்கிடும் தகவல்கள்!

ஆரோக்கியம்

நடக்கும் திறனை வைத்து மரணம் கூட கணித்து விட முடியும்... ஆய்வுகள் கூறும் திடுக்கிடும் தகவல்கள்!

கோவீ.ராஜேந்திரன்

08 Nov 2025

2 min read

இப்படியும் நடக்கலாமா? இந்த ஐடியா நல்லா இருக்கே...

ஆரோக்கியம்

இப்படியும் நடக்கலாமா? இந்த ஐடியா நல்லா இருக்கே...

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

14 Oct 2025

2 min read

மூட்டு வலி இருக்கா? இந்த ஒரு பயிற்சி பண்ணுங்க போதும்!

ஆரோக்கியம்

மூட்டு வலி இருக்கா? இந்த ஒரு பயிற்சி பண்ணுங்க போதும்!

கே.எஸ்.கிருஷ்ணவேனி

30 Aug 2025

2 min read

நடைப் பயிற்சியில் சிரமமா? உங்கள் உடல் சொல்லும் எச்சரிக்கைகள்!

ஆரோக்கியம்

நடைப் பயிற்சியில் சிரமமா? உங்கள் உடல் சொல்லும் எச்சரிக்கைகள்!

இந்திரா கோபாலன்

02 Jul 2025

1 min read

ட்ரெட்மில்லில் நடப்பது, வீட்டுக்கு வெளியே நடப்பது - இரண்டில் எது நல்லது?

ஆரோக்கியம்

ட்ரெட்மில்லில் நடப்பது, வீட்டுக்கு வெளியே நடப்பது - இரண்டில் எது நல்லது?

டாக்டர் தி.ரா.ரவி

21 May 2025

2 min read

Read More

Kalki Online

kalkionline.com