bodybuilding

இந்த ஒரு விஷயத்தை செஞ்சா போதும்... உங்க உடம்பு 'அர்னால்ட்' உடம்பா மாறிடும்!

ஆரோக்கியம்

இந்த ஒரு விஷயத்தை செஞ்சா போதும்... உங்க உடம்பு 'அர்னால்ட்' உடம்பா மாறிடும்!

சேலம் சுபா

20 Sep 2025

2 min read

"சிக்ஸ் பேக் வைக்க இதை மட்டும் செய்யாதிங்க" ஆக்ஷன் கிங் அறிவுரை!

வெள்ளித்திரை

"சிக்ஸ் பேக் வைக்க இதை மட்டும் செய்யாதிங்க" ஆக்ஷன் கிங் அறிவுரை!

ரா.வ.பாலகிருஷ்ணன்

15 Mar 2025

2 min read

Creatine பற்றிய கட்டுக் கதைகளும் உண்மைகளும்!

ஆரோக்கியம்

Creatine பற்றிய கட்டுக் கதைகளும் உண்மைகளும்!

கிரி கணபதி

27 Jun 2024

2 min read

'மிஸ் ஒலிம்பியா' உடற்கட்டமைப்புப் போட்டிகள்... சுவாரஸ்ய தகவல்கள்!

விளையாட்டு

'மிஸ் ஒலிம்பியா' உடற்கட்டமைப்புப் போட்டிகள்... சுவாரஸ்ய தகவல்கள்!

தேனி மு.சுப்பிரமணி

21 May 2024

2 min read

39 நாணயங்கள், 37 காந்தங்கள் சாப்பிட்டால் பாடி பில்டர் ஆகலாம்.. டாக்டர்கள் அதிர்ச்சி!

செய்திகள்

39 நாணயங்கள், 37 காந்தங்கள் சாப்பிட்டால் பாடி பில்டர் ஆகலாம்.. டாக்டர்கள் அதிர்ச்சி!

பாரதி

27 Feb 2024

1 min read

உடலில் Protein அதிகமானால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? ஜாக்கிரதை மக்களே!

ஆரோக்கியம்

உடலில் Protein அதிகமானால் என்ன ஆகும் தெரியுமா? ஜாக்கிரதை மக்களே!

கிரி கணபதி

06 Feb 2024

1 min read

Read More