mental care

ஓவர் திங்கிங் (Overthinking) நோயால் பாதிப்பா? விடுபட ஈஸி டிப்ஸ்!

ஆரோக்கியம்

ஓவர் திங்கிங் (Overthinking) நோயால் பாதிப்பா? விடுபட ஈஸி டிப்ஸ்!

கலைமதி சிவகுரு

30 Aug 2025

2 min read

மனபதற்றம் குறைக்கும் 'மூச்சு கவன தியானம்' (Breath Awareness Meditation) செய்வோமா?

ஆரோக்கியம்

மனபதற்றம் குறைக்கும் 'மூச்சு கவன தியானம்' (Breath Awareness Meditation) செய்வோமா?

கலைமதி சிவகுரு

07 Jul 2025

2 min read

மனதிலே குழப்பமா? முடிவெடுப்பதில் தயக்கமா?தெளிவாக வாழ எளிய டிப்ஸ்...

ஆரோக்கியம்

மனதிலே குழப்பமா? முடிவெடுப்பதில் தயக்கமா?தெளிவாக வாழ எளிய டிப்ஸ்...

அனிஷா வி. எஸ்

04 Jun 2025

2 min read

பக்குவத்தைப் பறிக்கும் மன பட படப்பு...

பக்குவத்தைப் பறிக்கும் மன பட படப்பு...

பொ.பாலாஜிகணேஷ்

21 Apr 2025

1 min read

மன அழுத்தத்தால் அவதி படுகிறீர்களா?

ஆரோக்கியம்

மன அழுத்தத்தால் அவதி படுகிறீர்களா?

மரிய சாரா

21 Feb 2025

2 min read

உடல்நலமும், மனநலமும் வேறுவேறா? கொஞ்சம் அதை கவனிப்போமா?

ஆரோக்கியம்

உடல்நலமும், மனநலமும் வேறுவேறா? கொஞ்சம் அதை கவனிப்போமா?

ராஜமருதவேல்

21 Feb 2025

2 min read

Load More

Kalki Online

kalkionline.com